苹果升级后如果忘记了id密码的话，无需慌张，手机不会报废的。可以通过密码找回的方式找到密码，重新登录。
首先，如果手机可以正常使用，只是忘记了Apple ID的密码，可以尝试在手机端或电脑端重设密码。在手机端，打开设置应用，点击Apple ID，进入密码与安全性选项，选择更改密码，然后按照提示验证身份并设置新密码。
如果忘记了苹果手机ID密码，可以通过以下方式找回： 使用iforgot服务： 访问苹果官方的iforgot网站，这是专门用于找回Apple ID密码的服务。 在该服务中，你需要提供一些与你的Apple ID相关联的信息，如你的电子邮件地址或电话号码等。
当您忘记了苹果ID的密码时，可以通过以下步骤来恢复密码：首先，使用电脑访问/iforgot.apple.com/，这是苹果官方网站提供的找回密码的入口。如果网页显示的是英文界面，您需要点击右上角的Change Language链接，然后在输入框中输入“中文”，选择“中文 - 中国”，最后点击Save以切换到中文界面。
方法一：点击忘记密码，进入与苹果ID绑定的邮箱，点击重置邮件里的网页链接，即可重置密码。方法二：携带原装盒子或单据（发票）到授权苹果店，请苹果工作人员进行解锁。
如果忘记了苹果ID账号和密码，可以通过以下步骤解决：尝试重置密码-打开苹果ID账号的登录界面，点击“忘记密码”，并按照指示进行操作，如提供安全问题、通过手机验证码验证身份等，来重置密码。当忘记AppleID密码，可以创建一个新密码。在电脑上按以下步骤重新设置密码。
1、苹果手机被锁了ID密码忘记苹果id忘了密码怎么找回来的解决方法如下苹果id忘了密码怎么找回来：通过iCloud解锁苹果id忘了密码怎么找回来：访问icloud.com并登录你的Apple ID。在账户管理界面中苹果id忘了密码怎么找回来，找到“设备锁定”部分。点击“解锁”按钮，按照提示操作即可解锁你的iPhone。通过移动运营商解锁：联系你的移动运营商客服，向苹果id忘了密码怎么找回来他们解释你的情况。
2、通过手机进行解锁 打开手机设置：首先，在手机上找到并打开“设置”应用。进入iTunes Store与App Store：在设置中，往下滑动找到并点击“iTunes Store与App Store”。查看App ID账号：进入后，你会看到自己的Apple ID账号，此时会提示账号被锁定。
3、方式一：通过Apple官方网站解锁 访问Apple官方网站，点击“找回账号”或“解锁账号”选项；按照提示进行操作即可。一般而言，你需要提供一些个人信息以验证你的身份，如姓名、出生日期等。方式二：通过找回密码解锁 在登录页面，点击“忘记密码”，然后按照提示进行操作。
4、最直接有效的方式是联系苹果官方客服。提供与账号相关的个人信息，如购买凭证、设备序列号等，以验证身份。苹果客服会根据提供的信息协助解锁账号或重置密码。这种方式安全可靠，但可能需要一定的等待时间。
5、如果苹果ID密码忘记了被锁定，可以尝试以下步骤进行解锁：通过手机进行设置解锁 打开手机设置：在手机桌面找到“设置”图标，点击打开。进入iTunes Store与App Store：在设置页面中，往下滑动找到“iTunes Store与App Store”选项，点击进入。
打开苹果官网，导航至“技术支持”部分，在此页面中点击“Apple ID”。 在“Apple ID”支持页面，您会看到左侧有“登录我的Apple ID”选项。点击该选项。
**访问苹果官网**：首先，打开浏览器，输入苹果官网地址，并访问Apple ID账户页面。 **选择找回选项**：在登录页面，点击“忘记了Apple ID或密码”，然后选择“查找Apple ID”。 **输入手机号**：根据页面提示，输入记得的手机号码作为Apple ID的关联信息。
找回ID：如果您使用的是苹果手机，可以在另一台苹果设备上打开“查找我的”应用程序，然后输入您的Apple ID和密码，即可找回您的ID。如果您使用的是安卓手机，可以尝试在Google Play商店中查找之前安装的应用程序，这些应用程序通常会显示您的Google账户信息。
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